Asap Rokok ‘Thirdhand Smoke’? Bahaya Walaupun Dah Lama Padam! | S085
Ramai ingat bila rokok dah padam, habis cerita. Tapi rupanya asap yang melekat pada baju, sofa, langsir — itu lah thirdhand smoke 😱Dan ya… masih bahaya untuk kita & anak-anak. […]
Bro Fit Max! | E064
Bro, ini level hardcore. 25 minit workout untuk bakar kalori & test power. Berani try? 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
Rheumatoid Arthritis Bukan Sakit Tua – Kenali Simptom Sejak Awal | P056
⚠️ Ingat sakit sendi ni masalah orang tua je?Sebenarnya Rheumatoid Arthritis (RA) boleh kena pada anak muda juga! 😱 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat, Cik Alya (pesakit RA) kongsi kisah […]
Bro Fit Asas: Gerak Sikit, Padu Juga! | E056
Nak mula workout tapi tak tahu macam mana?Coach Asyraf ajar tips senaman asas yang simple tapi padu untuk lelaki beginner. 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
Fun Fit Kids: Gerak Asas, Badan Sihat!
Adik-adik jom gerak dengan Coach Arif!Senaman simple, fun & sihat — sesuai untuk mula aktif. 📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 KidsWorkout #StudioSihat #CoachArif
10 Tahun Menjaga BMI: Kisah Kejayaan Dr. Ismuni Dalam Mengekalkan Kesihatan | S06
10 Tahun Menjaga BMI: Kisah Kejayaan Dr. Ismuni Dalam Mengekalkan Kesihatan | S060💪 Macam mana Dr. Ismuni berjaya kekalkan BMI ideal selama 10 tahun tanpa diet ekstrem? 🤔
Senaman Ceria Guna Bantal Peluk! | S056
🧸 SENAMAN GUNA BANTAL PELUK?! Coach Amirah ajar adik-adik macam mana nak gerak sambil main. Comel & aktif! 📌 Boleh buat satu rumah📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
Senaman 1 Minit Sambil Tunggu Azan! | S054
👵 1 minit sahaja untuk Atok Nenek Coach Amirah tunjuk senaman lembut sambil tunggu azan. Boleh buat duduk je. 📌 Ajak mak ayah buat sama-sama 💛 SenamanWargaEmas #NadiCARE #SweatAndGroove